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もこもこもんた’s blog

追加オプションのお肉10kgをなんとかしようと奮闘中。なかなか上手くはいかんです(´Д`)

最近、始めたこと。

今更ながら…


新しい年を迎えました。
おめでとうです。

誕生祭も無事、終え通常の生活に戻りつつあります。


そんな中、新しいトレ導入しました。


f:id:monmonmonta:20160109084429j:image

腹筋ローラーですね。
近所のマツキヨで1000円位でした。

今、これとバーピーくんを組み合わせてクロストレにしてみました。

息は上がるし、
腹筋がくしゃみだけでツりそうに…

効いてます!
(単に運動不足でしょうが…)

暫く継続して調子見てみます。

来月、会社のミニ駅伝もあるし、
スピード寄りの練習もせねば。
( ̄▽ ̄;)